(资料图片仅供参考)
1、三高是导致脑梗塞的主要原因，即高血压、高血脂、高血糖，所以饮食要以三高为主。
2、食盐摄入量的高低对血压有明显的影响，所以首先要避免食盐的摄入，就是把一天的食盐总摄入量控制在五克以内。
3、油腻的食物，长期食用会导致血脂偏高，血管堵塞，增加脑梗风险。
4、所以第二点就是要避免吃油腻和脂肪多的食物，饮食以清淡为主。
5、血糖升高，会对体内的小血管造成损伤。
6、在小血管损伤处，血小板会聚集并形成血栓。
7、如果是脑部小血管损伤，会引起脑梗，所以第三是避免吃含糖量高的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
脑梗忌讳吃什么食物关键词：
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